Missis

TORTITAS DE AVENA Hola para empezar eh querido poner uno de mis desayunos favoritos, ya que es fácil de hacer y sobre todo esta delicioso. Esta hecha de avena que es un carbohidrato de bajo indice glucémico que ayuda a bajar el colesterol, disminuye el apetito y facilita la perdida de grasa y la proteína es de gran calidad baja en grasa. ❤❤Estas tortitas son ideales para el desayuno ya que la combinación de proteína y carbohidratos son perfectos. ❤❤ INGREDIENTES 4 CLARAS DE HUEVO 1 TAZA DE AVENA 1 CUCHARADITA DE CANELA (OPCIONAL) EDULCORANTE A GUSTO 1 CUCHARADITA DE VAINILLA PREPARACIÓN 1. Pon los ingredientes en la licuadora y bate todos los ingredientes. 2. prepara las tortitas en una sartén y utiliza si es necesario un poco de aceite para que no se pegue. Pero si tu sartén es antiadherente no sera necesario. Puedes usar moldes de silicona para darles formas. O simplemente hacerlas circulares. DECORACIÓN yo utilice yogur algun...